Gruppbehandling ångest och depression

Vi går på en sorts grupp föreläsning eller vad man ska kalla det för, med Leo på Prima som handlar om ångest och depression.
Och det var jätte bra och jätte intressant, men jag tyckte också att det var väldigt jobbigt då nästan allt stämde in på Leo.
Men det känns väldigt nyttigt och bra för mycket av de dom sa stämmer in på mig och det mesta stämde som sagt in på Leo.
Nästa fredag är del 2 och då ska vi prata om hur man ska hantera ångest mm