Temperaturen ligger kring noll men molnen pryder himmlen så någon smält snö lär vi aldrig få se här. nu längtar jag efter våren och lite andra kläder men jag får nog fortsätta vänta.
dagen vikt 54,0 undra om det beror på att jag hoppade över middagen igår eller träningen ??
Önskar att jag visste....
3 kommentarer:
Hjälper gör det men den försvinner inte över en natt, en hel del av övningarna lärde jag mig på kom-igång-gympan hos sjukgymnasten efter graviditeten. bäcken musklerna är viktigt för en platt mage även ryggen. det räcker inte att träna bara 1 muskel i magen man behöver träna alla för att dom ska orka att hålla upp varandra annars blir det lätt att man får put mage. prova äen dessa övningar jag brukar bara göra hissen men när man väl gör dom mycket så känns magen betydligt plattare http://www.mama.nu/artiklar/2009/bli-av-med-mamma-magen/index.xml
läs även http://www.familjeliv.se/Forum-3-149/m20120110.html och här http://www.familjeliv.se/Forum-3-149/m44210962.html hoppas det är till någon hjälp
var utanför sthlm bor ni
sv; Jag håller verkligen med. Det är väldigt intressant och man lär sig också en del samt det känns skönt att kunna utbyta erfarenheter :)
Skicka en kommentar