Katrin skriver i sin blogg att hon gör plankan varje morgon och kväll, humm jaha tänkte jag det ska jag också göra, men då hade hon ingen bra beskrivning så Fotballfruen hjälpte mig, hon har en sida som heter mamma trim där hon på ett trevligt och jätte vettigt sätt berättar om träning. Så jag föjde hennes råd 3xplankan och 30 knäböj varje morgon och kväll och trot eller ej nu syns det, fast jag mått dåligt och fuskat några dagar den här veckan. Men magen är plattare det är sant och jag är sååå lycklig. Nu är det bara lite fett som ska bort.
Bilderna här är på Olga från katrins blogg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar